தவறு - முதல்நிலை தீக்காயத்தில் வெளிப்புற அடுக்கு சேதமடைகிறது.

சரி

சரி

நீர்

வைரஸ்

உட்புறத்தோல்

ஏற்றுக் கொள்கிறேன். ஏனெனில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதன் மூலம் பிற திசுக்கள் மேலும் பாதிப்படையாமல் தடுக்கலாம்.

சுத்தமான குளிர்ந்த நீரால் கழுவிய பின் ஒரு கிருமி நாசினித் திரவத்தால் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.

காலரா மற்றும் டைபாய்டு ஆகிய இரண்டு நோய்களும் மழைக்காலத்தில் எங்கள் பகுதியில் பரவும் தொற்று நோயாகும்.

கண்களைப் பாதுகாக்க ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுவதோடு, கண் நோய்கள் வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட சொட்டு மருந்து அல்லது களிம்புகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுகாதாரம் என்பது சத்துள்ள உணவை உண்டு. உடற்பயிற்சி செய்து ஓய்வெடுக்கவும், நல்ல தூக்கத்துடன் நாம் வாழும் இடத்தை தூய்மையாக வைத்துக் கொள்வதும் சுகாதாரமாகும்.

ஆம். சில சமயங்களில் அச்சூழ்நிலையை உணர்ந்திருக்கிறேன். இச்சூழ்நிலை கீழ்க்கண்ட காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.
1. மிகக்கடினமான வேலைகளைச் செய்வதால் உடல் சோர்வடைகிறது.
2. மனம் போதிய ஓய்வை எடுக்காததால் ஏற்படுகிறது.
3. இச்சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க நம் உடலுக்கும், மனதுக்கும் போதிய ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும்.

தொற்று நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கு அசுத்தமான காற்று, நீர், உணவு அல்லது கடத்திகளான பூச்சிகள் மற்றும் பிற விலங்குகளால் பரவுகின்றன.
1. காற்று - காசநோய்
2. நீர் - காலரா 
3. பூச்சிகள் - டெங்கு
4. விலங்குகள் - பிளேக்

1. உயிரைப் பாதுகாக்க.
2. நோயாளியின் இரத்தக்கசிவைத் தடுக்க மற்றும் நிலையை உறுதிப்படுத்த.
3. வலி நிவாரணம் அளிக்க.
4. ஆரம்ப நிலைக்கான ஒரு அவசர மருத்துவ சேவை.

நோய் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நீர், காற்று மற்றும் பல உயிரிகளால் பரவுகிறது.
காற்று:
தும்மல் மற்றும் இருமல் மூலம் காசநோய், தட்டம்மை).
மாசடைந்த நீர்:
கொதிக்க வைத்து சுத்தப்படுத்தப்படாத நீரை பருகுவதன் மூலம் (காலரா, ஹெபாடிட்டிஸ்).
பூச்சிகள்:
கொசு, ஈ போன்றவை கடிப்பதன் மூலம் (டெங்கு, டைபாய்டு).
விலங்குகள்:
பாதிக்கப்பட்ட பூனை, எலி, நாய் போன்றவை கடிப்பதன் மூலம் (ரேபிஸ்).